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炎炎夏日裡,最受不了 #飲料 的誘惑😥
但是你知道嗎?
點『微糖』、挑『配料』,...

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炎炎夏日裡,最受不了 #飲料 的誘惑😥
但是你知道嗎?
點『微糖』、挑『配料』,就能少掉360 大卡喔!😄

偶爾來點甜,也不要超過每日糖的攝取量喔!
📍 每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的 10 %。
👉👉 詳細計算方式:https://bit.ly/2WgoB82


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Valerie 營養師,深耕於保健食品產業,同時也是一位品水師。平常喜歡烹飪,更喜歡「以水入菜」、「以水配菜」,讓餐桌上的料理更加健康均衡、滋味豐富!
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